The best Side of ข้อมูลโภชนาการ

The best Side of ข้อมูลโภชนาการ

Blog Article

มาตราฐานด้านอาหารและโภชนาการของประเทศไทย

ภาวะทุพโภชนาการอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนแอลง และกระทบต่อการฟื้นตัวของร่างกายเมื่อมีอาการเจ็บป่วย การรับประทานอาหารอย่างสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายในทุก ๆ วัน จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก เพื่อช่วยให้ได้รับพลังงาน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ทั้งยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง สามารถต่อสู้กับความเจ็บป่วย และรักษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ

มิลลิกรัม ไม่มีเอกสารรายงานผลวิเคราะห์

เข้าสู่ฐานข้อมูล ข้อมูลเอกสารตารางแสดงคุณค่าทางอาหารไทย

ข้อมูลเฝ้าระวังทางโภชนาการเด็กวัยเรียน

ปริมาณวิตามินบีที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน โดยทั่วไป อาจมีดังนี้

Important cookies are Definitely important for the web site to operate properly. These cookies guarantee standard functionalities and safety features of the website, anonymously.

Analytical cookies are used to understand how ข้อมูลโภชนาการ people interact with the website. These cookies support provide information on metrics the quantity of readers, bounce charge, website traffic source, and so forth. Ad Ad

มาตรฐานอาหารที่มีสารพิษ-ยาสัตว์ตกค้าง

สื่อโซเชียลนำภัยสู่จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงได้อย่างไร

          ข้อมูลส่วนนี้สำคัญมากค่ะ จะอ่านผิดอ่านถูก ขึ้นอยู่กับส่วนนี้เลยค่ะ ก่อนอื่นมาดูความหมายกันก่อนนะคะ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมตามลิ้งค์ด้านล่าง

อาหารเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง ควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

         แม้ว่าฉลากจะบอกเพียงสารอาหารทั้งหมดที่แฝงอยู่ในอาหารชนิดนั้น ๆ หรืออาจจะมีคำเตือนเล็ก ๆ ให้กินแต่น้อย และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี พร้อมกับเลี่ยงโรคร้ายไปด้วยในตัว เราก็ควรพิจารณาความเหมาะสมในการบริโภค โดยเช็กจากข้อมูลโภชนาการที่ระบุไว้บนฉลากตามนี้ค่ะ